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当心！感冒运动真的会出人命

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虽然我现在是那种每天不运动一下就感觉全身不舒服的类型，但感冒生病的时候还是别运动了，真的会出事。虽然是概率事件，但这没有必要感冒运动去冒这个查看详情>>

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[健康]每天只喝黄芪水，算过度养生吗

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本以为自己已经算是养生的人了，今天和好久不见的大学同学见面，真的是小巫见大巫了。他随身背这一个保温壶，泡的不是茶也不是枸杞更不是咖啡，而是用查看详情>>

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[健康]明星都爱的“防猝死套餐”火了，你试过吗

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上完夜班胸口一阵痛，去医院做了个心电图显示心悸，赶紧回家睡了一天觉，缓了两天才好一点，年纪大了，上夜班真的熬不住了，整夜不睡，不知道什么时候查看详情>>

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[健康]痛经用按摩仪按腰后肾破了

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这个新闻好可怕，痛经用腰部按摩仪按腰和肚子，肾脏破裂，按摩仪真的不能乱用。只有痛经过的人才知道痛经痛起来真的是谁什么办法都就用上的。我是从初查看详情>>

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[健康]体脂率太吓人！要减8.6斤脂肪才达标…

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昨天体检，体脂率超标了，23%，正常男性体脂率是15%-18%。去年体脂率22.7，21年15.7，要达到正常体脂率真的要很瘦了。朋友体脂率更夸张，26.9%，提示他查看详情>>

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关于要不要半夜关空调，我家里吵翻了…

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关于开空调睡觉，我们家分了两派。我是要睡觉一直开空调的。杭州前几天40度，我家又是顶楼，如果不一直开空调睡觉真的不敢想象，后半夜直接热醒，超级

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[健康]三伏天“晒背”养生？你被种草了吗

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三伏天，来晒背啦！今天初伏开始，7点25起床，晒背1小时，就在放洗衣机的阳台上。因为看到有姐妹说隔玻璃没用，就把窗户全打开啦。晒下开觉得周身温暖

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[健康]这个菌病死率超50%，你还敢吃路边凉皮吗？

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这个新闻大家看了吗？有两个女的买了凉皮吃，觉得味道有些异常，怀疑凉皮变质，两个人当天晚上就出事了，一个抢救无效去世，一个还在重症监护室，医生

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[健康]吃个冰淇淋走路2小时才能消耗？

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减肥怎么这么难，冬天逃不掉烧烤火锅，夏天逃不掉冰淇淋奶茶。天一热就不想吃饭，本以为少吃饭自然就能瘦了，结果，看看冰淇淋的热量，我沉默了。巧乐

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[健康]空腹爬楼月瘦10斤，网友分享新型健身法

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早晚都可以爬。早上爬是7点开始，我会空腹喝一杯美式（更燃脂），爬楼半小时，一身汗还能消肿，等汗停了吃好早饭（不要吃油腻的）就去上班，精神抖擞。

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人到中年，因为突发性耳聋住院了…

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乖宝宝的我，在2月份住了一周医院，是因为突发性耳聋，也叫暴聋。在生活当中大家都不太重视这个病。当时的情形是：元宵节，突然发现右耳有回声音，也

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[健康]【名医说】国家买单，这三项检查女性免费！

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“女性关怀”的话题一直备受大家关注。女性一生要经历青春期、育龄期、更年期等不同生理阶段，每个时期都可能遇到不同的健康问题。对于广大育龄期女性

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[健康]男演员5天瘦8斤，他的减肥食谱靠谱吗？

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看看伊能静发的秦昊5天瘦8斤的减肥法，这都不瘦的话，真的天理难容。不过，伊能静说，刚开始自己给秦昊拟订的减肥方式其实是“高蛋白、蔬菜、粗粮加无

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[健康]又到蚊虫季，我喜提15个“大红包”

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回了趟老家，喜提15个又红又痒又硬的包，还是在大腿上，看着有点吓人。一夜之间出现的，超级痒，忍不住抓了好久，还好没抓破，涂了点风油精，好像没啥

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[健康]吃火锅鸭血拉肚子，它也是科技狠活？

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5月2日和朋友去吃重庆火锅，吃了很多冷锅鸭血，当时觉得口感特别细腻嫩滑q 弹，比自己在家冒的鸭血口感好很多，当时以为火锅店有特殊的处理方法，也没

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[健康]喝网红奶茶全身长红疹，我做这件事自救

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12月疫情爆发至今，因为没阳过（也不知道是真的没阳还是无症状），我很久没在外面的餐厅吃过饭了，每天带饭上班，晚饭也是回家吃。上周五中午和同事去

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[健康]日本大胃王去世，被撑大的“胃”有多危险

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近日，“日本女大胃王菅原初代患肠癌病逝”的话题登上热搜，引发网友对于暴饮暴食行为的热议。除了超负荷食量带来的伤害，不少人可能会关注：“大胃王

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[健康]【看病日记】流感四价疫苗接种全过程

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身边甲流越来越多，高烧，腹泻，头疼，还有重症甲流的，家里有老有小，伤不起！奥司他韦已经涨价到200多一盒奥司他韦的钱，2-4周起效，虽然接种得有点

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【健康帮帮团】隔夜便当毒性远超外卖？

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每天午饭都是隔夜菜，同事一直说吃这些不好，是真的不能这么吃吗？可是我动作慢，早上做的话又来不及。可是算算时间很奇怪呀，有的人早上吃不完的东西

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[健康]暴饮暴食暴辣真的会吃“废”吗

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春节期间你暴饮暴食了吗？近日某美食博主自爆，回国后的暴饮暴食暴辣把她“吃废了”，甚至做了胃肠镜检查。不少网友节后也感受到了暴饮暴食的痛苦。暴

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[健康]阳康后用紫外线灯居家消毒，忽视这些反伤身

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老公阳了后，我马上就买了紫外线灯，准备等他转阴后给房间消毒。房间里空气的消毒方法很多人推荐开窗通风，但我觉得还是不够，用酒精喷空气也起不到消

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[健康]阳康后第一天上班，爬了三层楼就喘到不行

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阳康上班第一天，爬了三层楼梯，喘到不行，坐下恢复了好久才呼吸平稳。看来虽然转阴了，还是要多休息。上班回到家有点累，身体有种大病初愈的感觉，说不上来，但就是累。我打算每天回到家先在沙发上瘫半小时，再起来弄点东西吃，晚上早点睡，可千万千万别让我复阳了，不想再经历一次，太难受了---斑斑分割线---元旦后的第一天，不少阳康的朋友都回归了工作岗位。但不少“阳康”楼友都和楼主有相似的经历，“明明抗原都转阴了，却还

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[健康]阳康后肺都要咳出来了，分享我试过的止咳妙招

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12月15号阳的，23号转阴，转阴后还一直咳嗽，有痰、嗓子痒，一咳就停不下来。又继续吃了一周多的咳嗽药，主要是糖浆和冲剂，再用上我妈搜刮来的各种止

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[健康]戴口罩和做好消毒是最好的防新冠方法

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公司51个人，阳康45个，我是唯一一个没有独立办公室还阴着的人，4个家属都阳过了，我也还阴着。也不知道我是真的没阳过，还是阳了无症状，反正至今还是

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阳康想拍ct，社区医院半小时就能搞定

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起因是我表姐上周带着我舅舅舅妈去医院拍ct ，一查是竟然是肺炎，他们也没有什么症状，只是阳的那几天低烧咳嗽而已，我姐说现在医院拍片，有三分之一都

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[健康]黄桃罐头封神？对治疗新冠有效吗

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小时候感冒发烧的时候，就盼着妈妈给我吃黄桃罐头，管它对预防新冠有没有用，每天吃一点水果总是好的

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[健康]新冠居家用药指南，建议收藏！

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买了些药以防万一。听说吃药要注意这些。有一个总的原则，一种症状只能选择吃同类的一类药。比如，发烧你吃了连花清瘟就不要吃对乙酰氨基酚，你咽干咽

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[健康]“阳康”返岗指南请收好

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来源：人民日报微信

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[健康]注意！这些口罩没有防疫功能

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昨天看到只有五种口罩能达到防疫要求，大家都回家看看吧，不然戴了也是白戴。判断一个口罩是否具有防疫功能，最关键的一点是看编码！真正能达到防疫要

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说说你的“阳过”经历，拒绝焦虑，共待春来

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“放开”一周，朋友圈阳了一半？最近好多人发现，不仅朋友圈里很多人“阳”了，同事、家人、朋友都正在“阳”或“阳过”了。在这特殊的时期，大家都还

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[健康]撕倒刺手指飙血！到底为什么会长倒刺？

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长了三个倒刺了，听说是缺维生素。忍不住撕了一个，出血了，痛到不行，奉劝大家不要像我一样手贱。手一干燥就好容易长倒刺呀，我又不喜欢涂护手霜，好

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开加湿器后嗓子痒，难道得加湿器肺炎了？

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吸了两天加湿器，今天听说容易得肺炎。好像用了加湿器以后，嗓子确实有点痒痒的，偶尔想咳嗽，不知道是不是心理作用。楼里真的有人用了加湿器得肺炎的

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[健康]10款网红奶茶9个都里有它，我中招了

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下午两点，同事说一起拼奶茶，线下排队要排很久，一起拼外卖很方便。我知道自己喝奶茶会睡不着，特意选了一杯绿绿的小胖墩，以为它只是茉莉茶饮，喝到的时候才尝出来它其实就是茉莉奶绿。买都买了没舍得扔，畅饮之后晚上沾床就清醒。起来热了杯牛奶喝也压不住它，迷迷糊糊到四点才

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[健康]去年双11囤的面膜还没用完，天天敷会烂脸吗

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去年还没用完，今年又买了……有人天天用面膜吗？会烂脸吗？隔天用一张应该没事吧

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[健康]杭州可接种吸入式新冠疫苗啦！来看详细攻略

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看到小区群里在说杭州也有吸入式新冠疫苗啦，不用打针，吸一口气就行，看着好方便呀，不知道效果怎么样。我前两针打的是科兴，还有第三针没打，不知道可不可以用这个吸入式的疫苗是那个厂家的，能不能混用的？

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[健康]酒席上一桌人用一锅水烫碗筷，真能消毒？

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回老家吃酒席，菜还没上，服务员阿姨就拿来了个大盆和开水壶，一桌子人突然开始拆碗筷，把碗筷勺子盘子都丢到了大盆里，我大舅把一大壶开水全倒进了盆

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[健康]上身毛衣下身短裤，当心反人类的秋装伤身！

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忍不住吐槽秋装设计，真的反人类！上身毛衣热到不行，下身短裤冻到发抖……请问设计师，秋天的风吹到腿不会冷的吗？我是穿不了了，下半身受凉，姨妈肯

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[健康]猛吃席胖了5斤，我打算试试网红减肥法

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今天早上称了一下体重，胖了5斤！国庆天天吃酒不运动就是我这种下场。今天就开始减肥！中午外卖点轻食，晚饭不吃了，刚好再试试收藏很久的减肥方法，希

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[健康]干一碗“海克斯科技”羊汤，我成了喷射战士

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最近看了很多“海克斯科技”视频，我现在对所有加工过的食物都失去了兴趣，不想逛超市，不想点外卖，不想出去吃饭我查了一下“海克斯科技”这个词，本

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[健康]30岁体检查出心律不齐，我还有救吗？

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可能因为性格、工作累、熬夜，在30岁集齐了3种问题，乳房结节、心律不齐、轻度抑郁。每次激动紧张的时候，都能明显感觉到心跳很快，跳动声音很大，有时

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